Un episodio donde hablo del boom de la kale, de las bayas goji falsificadas, de la relación con la tiroides y luego no sé por qué hablo sobre el fundador del Yogi Tea, menudo iluminao!Artículo: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/y-dale-con-la-kale/">?Y dale con la Kale ?</a>Artículo. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/yogi-tea-y-el-guru-de-tunica-oscura/">?Yogi Tea y el gurú de túnica oscura?</a>Toda la información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??????</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://yoisasi.com">yoisasi.com</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??????</a>Sintonía 'Estrella' de&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???????Wanderlust&nbsp;???????</a>Masterización&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???????Paolo Scarpa&nbsp;??????</a>&nbsp;

Kale, Bayas Goji, Tiroides y Yogi Tea

Health & Fitness

Yo Isasi, nutridora, acupuntura y escritora te invita a ver la Nutrición desde otra perspectiva más amplia y divergente y en su espacio In Good Company entrevista a gente muy interesante, sobretodo terapeutas de Menorca, de manera íntima y cercana para que sepas a quién tienes que acudir y cómo ayudarte a encontrar tu Bien-Estar.

Good Morning Menorca de Yo Isasi

Un episodio donde hablo del boom de la kale, de las bayas goji falsificadas, de la relación con la tiroides y luego no sé por qué hablo sobre el fundador del Yogi Tea, menudo iluminao!Artículo: ?Y dale con la Kale ?Artículo. ?Yogi Tea y el gurú de túnica oscura?Toda la información en ??????yoisasi.com??????Sintonía 'Estrella' de ???????Wanderlust ???????Masterización ???????Paolo Scarpa ?????? 

Entendiendo el video marketing El video marketing se ha consolidado como una pieza esencial en el marketing digital actual. La razó es sencilla, las&hellip;

Hoy vamos a hablar de algo esencial para todos los podcasters: el podcast elevator pitch. Seguro que te ha pasado cientos de veces: estás&hellip;

Entendiendo a tu audiencia de podcast Producir tu podcast no es suficiente. Si quieres que tu podcast se escuche, tu trabajo no acaba aquí.&hellip;

Introducción El podcasting ha crecido mucho en los últimos años, pasando de ser un medio pequeño a una forma de entretenimiento y comunicación enorme.&hellip;

Introducción al marketing de influencers El marketing de influencers se ha vuelto esencial en las estrategias de marketing actuales. ¿En qué consiste? Simplemente, se&hellip;

Introducción Lanzar un podcast puede parecer complicado, sobre todo si no tienes una audiencia inicial. Es normal sentir algo de incertidumbre al hablar al&hellip;

Puedes acceder al cuadernillo de ejercicios <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://drive.google.com/file/d/1tO7TJyb0Ublxx_MAniX3dQvOelFoN51g/view?usp=drive_link">aquí</a> (te recomiendo que lo imprimas y lo tengas a tu lado cada momento del día que escuches uno de estos episodios).&nbsp;

Día 5

Puedes acceder al cuadernillo de ejercicios aquí (te recomiendo que lo imprimas y lo tengas a tu lado cada momento del día que escuches uno de estos episodios). 

Episodio dedicado a la normativa de inspectores. Puntos (11 a 20)<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@emtemario.es">contacto@emtemario.es</a>

Normativa de Inspectores (11 a 20)

Episodio dedicado a la normativa de inspectores. Puntos (11 a 20)contacto@emtemario.es

Hola y bienvenidos a este nuevo podcast de dod Magazine, donde hoy tenemos el placer de tener como invitado a Lorenzo Montatore… el ilustrador madrileño y autor de cómics como Aquí hay avería o La mentira por delante…, además del reciente Si bailáis,&nbsp;entenderéis mejor las letras… un cómic editado a través de ECC… que es algo más que una biografía de los enormes Talking Heads.

Entrevista con Lorenzo Montatore, autor del cómic 'Si bailáis, entenderéis mejor las letras' sobre Talking Heads

Hola y bienvenidos a este nuevo podcast de dod Magazine, donde hoy tenemos el placer de tener como invitado a Lorenzo Montatore… el ilustrador madrileño y autor de cómics como Aquí hay avería o La mentira por delante…, además del reciente Si bailáis, entenderéis mejor las letras… un cómic editado a través de ECC… que es algo más que una biografía de los enormes Talking Heads.

El gran reto cuando publicamos en redes sociales es llevarnos esos seguidores a nuestra lista de email.Hay redes que crean menos fricción que otras. Pero sin duda, Instagram es la red que más complicado lo pone.Para conseguir convertir tus seguidores en suscriptores contamos con una masterclass de la compañera <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://soyelizabethgutierrez.com/">Eli Gutierrez</a>.Eli nos da un taller de cómo crear automatizaciones con ManyChat para captar suscriptores.En 34 minutos nos explica:Por qué usar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://manychat.com/es">Manychat</a> y los beneficios que tiene para tu engagement dentro de Instagram Los elementos clave para crear una automatización<ol><li>Los diferentes tipos de disparadores (min 6:40)</li><li>La Regla de la ventana de 24 horas de meta (min 10:44)</li><li>Cumplir con la Política de Privacidad (min 12:30)</li><li>Integraciones con nuestras herramientas de newsletters (min 12:20)</li></ol>Lo hace mostrando un caso práctico donde crea paso a paso una automatización con ManyChat (min 15:13) Por último comparte resultados que ha tenido con clientes + errores a tener en cuenta (min 32:40)

138. Como convertir tus seguidores de Instagram en suscriptores de tu newsletter con Eli Gutierrez

El gran reto cuando publicamos en redes sociales es llevarnos esos seguidores a nuestra lista de email.Hay redes que crean menos fricción que otras. Pero sin duda, Instagram es la red que más complicado lo pone.Para conseguir convertir tus seguidores en suscriptores contamos con una masterclass de la compañera Eli Gutierrez.Eli nos da un taller de cómo crear automatizaciones con ManyChat para captar suscriptores.En 34 minutos nos explica:Por qué usar Manychat y los beneficios que tiene para tu engagement dentro de Instagram Los elementos clave para crear una automatizaciónLos diferentes tipos de disparadores (min 6:40)La Regla de la ventana de 24 horas de meta (min 10:44)Cumplir con la Política de Privacidad (min 12:30)Integraciones con nuestras herramientas de newsletters (min 12:20)Lo hace mostrando un caso práctico donde crea paso a paso una automatización con ManyChat (min 15:13) Por último comparte resultados que ha tenido con clientes + errores a tener en cuenta (min 32:40)

Hoy hablamos de Endémico, una audioserie de ficción de Plan Fiction que se lanzó en 2023.

ON AUDIOSERIES: ENDÉMICO

Hoy hablamos de Endémico, una audioserie de ficción de Plan Fiction que se lanzó en 2023.

En este episodio descubrimos porque Neisseria gonorrhoeae se hace pasar por Neisseria meningitidis, quien y como se resuelve todo.

Ep.67: Neisseria gonorrhoeae  simulando ser otra

En este episodio descubrimos porque Neisseria gonorrhoeae se hace pasar por Neisseria meningitidis, quien y como se resuelve todo.

¿El video está matando al audio? ¿O estamos viendo su renacimiento?En este episodio, desentraño el dilema que enfrenta el podcasting: el creciente enfoque de las plataformas en el video y lo que esto significa para quienes aún valoramos el arte puro del audio.Escucha Todo X Un Daily en tu plataforma favorita: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://ajenoaltiempo.mumbler.io/p/todo-por-un-podcast">https://ajenoaltiempo.mumbler.io/p/todo-por-un-podcast</a>En este episodio aprenderás:<ul><li>Cómo las plataformas priorizan el video y qué implica esto para los creadores de audio.</li><li>Estrategias efectivas (y algunas inevitables) para hacer crecer tu podcast en la era del contenido visual.</li><li>Por qué convertirte en el próximo Joe Rogan o Jordi Wild no debería ser tu objetivo.</li></ul> ¿El futuro del podcast es híbrido o el video terminará por dominar el terreno?Descubre cómo navegar este cambio sin sacrificar la esencia de tu contenido. ¿Debemos evolucionar o resistir?Además, te explico por qué los rankings de Spotify y Apple no son el paraíso que parecen.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f399-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Escucha ahora y únete a la conversación sobre el futuro del podcasting!También suscríbete a la newsletter para recibir un correo semanal sobre podcasting: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://ajenoaltiempo.mumbler.io/">https://ajenoaltiempo.mumbler.io/</a>

La muerte del audio - Capítulo 4

¿El video está matando al audio? ¿O estamos viendo su renacimiento?En este episodio, desentraño el dilema que enfrenta el podcasting: el creciente enfoque de las plataformas en el video y lo que esto significa para quienes aún valoramos el arte puro del audio.Escucha Todo X Un Daily en tu plataforma favorita: https://ajenoaltiempo.mumbler.io/p/todo-por-un-podcastEn este episodio aprenderás:Cómo las plataformas priorizan el video y qué implica esto para los creadores de audio.Estrategias efectivas (y algunas inevitables) para hacer crecer tu podcast en la era del contenido visual.Por qué convertirte en el próximo Joe Rogan o Jordi Wild no debería ser tu objetivo. ¿El futuro del podcast es híbrido o el video terminará por dominar el terreno?Descubre cómo navegar este cambio sin sacrificar la esencia de tu contenido. ¿Debemos evolucionar o resistir?Además, te explico por qué los rankings de Spotify y Apple no son el paraíso que parecen. Escucha ahora y únete a la conversación sobre el futuro del podcasting!También suscríbete a la newsletter para recibir un correo semanal sobre podcasting: https://ajenoaltiempo.mumbler.io/

En estos días de Black Friday (del 21 de noviembre al 1 de diciembre), podéis contactarme para beneficiaros de la ‘Consultoría Domótica Express’ por 40€ donde charlaremos durante un rato sobre tus necesidades reales y veremos cómo gastar el mínimo dinero posible para solucionar todos tus problemas domóticos :DPuedes obtener más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sahuquillo.org/black-friday-en-consultoria-domotica/">https://sahuquillo.org/black-friday-en-consultoria-domotica/</a>Y contactarme a través de: Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:carlos@sahuquillo.org">carlos@sahuquillo.org</a>Twitter: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://x.com/csahuqui">https://x.com/csahuqui</a>Mastodon: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sahuquillo.org/mastodon">https://sahuquillo.org/mastodon</a>Canal de Telegram: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sahuquillo.org/telegram">https://sahuquillo.org/telegram</a>Youtube: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sahuquillo.org/youtube">https://sahuquillo.org/youtube</a>Podcast: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sahuquillo.org/podcast">https://sahuquillo.org/podcast</a>

Black Friday en Consultoría Domótica

En estos días de Black Friday (del 21 de noviembre al 1 de diciembre), podéis contactarme para beneficiaros de la ‘Consultoría Domótica Express’ por 40€ donde charlaremos durante un rato sobre tus necesidades reales y veremos cómo gastar el mínimo dinero posible para solucionar todos tus problemas domóticos :DPuedes obtener más información en https://sahuquillo.org/black-friday-en-consultoria-domotica/Y contactarme a través de:Mail: carlos@sahuquillo.orgTwitter: https://x.com/csahuquiMastodon: https://sahuquillo.org/mastodonCanal de Telegram: https://sahuquillo.org/telegramYoutube: https://sahuquillo.org/youtubePodcast: https://sahuquillo.org/podcast

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo hacer si siento hambre mientras ayuno?, ¿Puedo hacer ejercicio en ayunas?, ¿Cómo mejoro la capacidad de obtener energía mediante la grasa corporal almacenada?, ¿Cómo romper el ayuno?Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo hacer si siento hambre mientras ayuno?, ¿Puedo hacer ejercicio en ayunas?, ¿Cómo mejoro la capacidad de obtener energía mediante la grasa corporal almacenada?, ¿Cómo romper el ayuno?Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Mucho más que Bótox<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.yoisasi.com/">Yo Isasi</a>&nbsp;'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arrugas, lunares, manchas solares, arañas vasculares, cicatrices, verrugas, celulitis, acné, etc. y nos explica que su lema es conseguir un aspecto natural, fresco e hidratado ayudando al cuerpo a que siga creando su propio colágeno para autoregenerarse.Barcelona en la&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://qualevita.es/">Clínica Qualevita</a>.Sintonía 'Estrella' de&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Wanderlust&nbsp;?</a>Masterización&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Paolo Scarpa&nbsp;?</a>

Mucho más que Bótox con el Dr. Lastra

Mucho más que BótoxYo Isasi 'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arrugas, lunares, manchas solares, arañas vasculares, cicatrices, verrugas, celulitis, acné, etc. y nos explica que su lema es conseguir un aspecto natural, fresco e hidratado ayudando al cuerpo a que siga creando su propio colágeno para autoregenerarse.Barcelona en la Clínica Qualevita.Sintonía 'Estrella' de ?Wanderlust ?Masterización ?Paolo Scarpa ?

Otra Receta de Caldo de Huesos&nbsp;Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Otra Receta de Caldo de Huesos

Otra Receta de Caldo de Huesos Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos.Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Tipos de Ayuno IntermitenteHay varias maneras de realizar el ayuno intermitente, pero las variedades más fáciles y populares consisten en aprovechar el ayuno nocturno natural saltándose el desayuno y adelantando la primera comida del día varias horas.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Tipos de Ayuno Intermitente

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Receta Frittata de verduras para tu Ayuno IntermitenteUna cena exitosa puede ser hacerte una frittata de verduras o tal vez podría ser tu comida del mediodía. Te aportará una buena proporción de proteína, grasa, vitaminas y minerales.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Receta Frittata de verduras para tu Ayuno Intermitente

Receta Frittata de verduras para tu Ayuno IntermitenteUna cena exitosa puede ser hacerte una frittata de verduras o tal vez podría ser tu comida del mediodía. Te aportará una buena proporción de proteína, grasa, vitaminas y minerales.Más información en ?Yo Isasi? Música de ??Wanderlust??Masterización ??Paolo Scarpa??

Ayuno Intermitente: Cómo comenzarLos primeros días no van a ser fáciles, es como una especie de resaca, y puede aparecer malestar, dolor de cabeza, debilidad, mareos e incluso estreñimiento y esto es por la caída de glucosa y aquí se siente realmente mucha hambre. Pero luego es increíble la energía mental y física que se obtiene.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Ayuno Intermitente: Cómo comenzar

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Café Bulletproof para tu Ayuno IntermitenteEs un café (mejor ecológico) mezclado con mantequilla, ghee, aceite de coco o MCT para ayudarte a sentirte saciado, concentrado y con energía para comenzar el día y hacer tu Ayuno Intermitente sin excusas.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Café Bulletproof para tu Ayuno Intermitente

Café Bulletproof para tu Ayuno IntermitenteEs un café (mejor ecológico) mezclado con mantequilla, ghee, aceite de coco o MCT para ayudarte a sentirte saciado, concentrado y con energía para comenzar el día y hacer tu Ayuno Intermitente sin excusas.Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Ayuno Intermitente y EjercicioAunque el ejercicio y el ayuno intermitente comparten algunos de los mismos beneficios, muchos investigadores creen que su impacto combinado sobre el equilibrio energético y la adaptación celular aumenta los beneficios de ambos.&nbsp;Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Ayuno Intermitente y Ejercicio

Ayuno Intermitente y EjercicioAunque el ejercicio y el ayuno intermitente comparten algunos de los mismos beneficios, muchos investigadores creen que su impacto combinado sobre el equilibrio energético y la adaptación celular aumenta los beneficios de ambos. Más información en ?Yo Isasi? Música de ??Wanderlust??Masterización ??Paolo Scarpa??

<span style="color: rgb(33,37,41);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 16px;font-family: HK Grotesk", -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", sans-serif;">En este episodio os comparto mi opinión sobre lo bueno y lo malo de "madrugar" mucho buscando ser más felices y productivos &nbsp;

16. ¿De verdad necesitas levantarte a las 4:30 AM?

En este episodio os comparto mi opinión sobre lo bueno y lo malo de "madrugar" mucho buscando ser más felices y productivos  

Sacude la ansiedad de tu mente!

Sacude la Ansiedad

"No te mueras" porque si no te mueres en los próximos 10-15 años, tendrás la posibilidad de extender mucho tu vida, porque estamos teniendo muchos descubrimientos y avances que lo van a habilitar.Entrevistamos a Clara Fernández CEO y co-fundadora de RxLongevity y del Balneario de Cofrentes. Autora del libro "las 10 claves para una longevidad saludable" y una de las grandes conocedoras y divulgadoras de la ciencia de la longevidad en nuestro país.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4da.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> El libro de Clara: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/3Z1Iz7k">https://amzn.to/3Z1Iz7k</a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4e7.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Suscríbete a nuestra newsletter SobreCrecer en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sobrecrecer.com/">https://sobrecrecer.com/</a>Los enlaces que referencia Clara a lo largo del episodio:-<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading">https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading</a>- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.vitalism.io/">https://www.vitalism.io/</a>- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg">https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg</a>- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.balneario.com">www.balneario.com</a>- Su email: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:clara@balneario.com">clara@balneario.com</a>

Longevidad, el reto más importante del siglo XXI con Clara Fernández de RxLongevity

"No te mueras" porque si no te mueres en los próximos 10-15 años, tendrás la posibilidad de extender mucho tu vida, porque estamos teniendo muchos descubrimientos y avances que lo van a habilitar.Entrevistamos a Clara Fernández CEO y co-fundadora de RxLongevity y del Balneario de Cofrentes. Autora del libro "las 10 claves para una longevidad saludable" y una de las grandes conocedoras y divulgadoras de la ciencia de la longevidad en nuestro país. El libro de Clara: https://amzn.to/3Z1Iz7k Suscríbete a nuestra newsletter SobreCrecer en https://sobrecrecer.com/Los enlaces que referencia Clara a lo largo del episodio:-https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading- https://www.vitalism.io/- https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg- www.balneario.com- Su email: clara@balneario.com

Caída del Cabello con el Dr. Eduardo Lastra<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.yoisasi.com/">Yo Isasi</a>&nbsp;'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético, nos habla de un tema muy interesante y actual que preocupa a más gente de lo creemos.Visitas en Mahon 1 o 2 veces al mes. Puedes ponerte en contacto a través de mensaje de WhatsApp 669300163Y el resto del mes en Barcelona en la&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://qualevita.es/">Clínica Qualevita</a>.Sintonía 'Estrella' de&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Wanderlust&nbsp;?</a>Masterización&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Paolo Scarpa&nbsp;?</a>

Caída del Cabello con el Dr. Eduardo Lastra

Caída del Cabello con el Dr. Eduardo LastraYo Isasi 'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético, nos habla de un tema muy interesante y actual que preocupa a más gente de lo creemos.Visitas en Mahon 1 o 2 veces al mes. Puedes ponerte en contacto a través de mensaje de WhatsApp 669300163Y el resto del mes en Barcelona en la Clínica Qualevita.Sintonía 'Estrella' de ?Wanderlust ?Masterización ?Paolo Scarpa ?

El evento deportivo se llevará a cabo el 3 de septiembre próximo, con la participación de 500 competidores, cuyas categorías son de 7, 14, 21 y 30 kilómetros. NO FALTES Y PARTICIPA. Fuente. SECRETARIA DE TURISMO DEL ESTADO DE PUEBLA.

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El evento deportivo se llevará a cabo el 3 de septiembre próximo, con la participación de 500 competidores, cuyas categorías son de 7, 14, 21 y 30 kilómetros. NO FALTES Y PARTICIPA. Fuente. SECRETARIA DE TURISMO DEL ESTADO DE PUEBLA.

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