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Comer mucho Aguacate es un Disparate

Health & Fitness

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Capítulo 2735 en el que te cuento mi breve experiencia con Apple Intelligence en mi MacBook Pro 16' M2 Pro, incluyendo varias pruebas satisfactorias y otras que me han dejado algo frío.

Apple Intelligence en mi Mac

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En este episodio os hablo en detalle de lo que le ocurrió al hosting del podcast Probando probando que tenía autoalojado en mi servidor y cómo me encuentro ahora tras lo acontecido este fin de semana.Podéis encontrar los métodos de escucha de Probando probando en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://pod.fonsos.com">pod.fonsos.com</a>Métodos de contacto: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://brut.ooo">brut.ooo</a>

A lo bruto y Probando probando

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this is the first session on mainstage of Barquisimeto international Fest fully EDM style by Nicola Di Maria Enjoy in Exclusive

NC Music Radio #001 Nicola Di Maria

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Únete a la comunidad en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://vocacionante.com">https://vocacionante.com</a> Si dejas tu email, recibirás historias astrológicas diarias y accederás a contenido exclusivo. Además, solo los miembros pueden enviar preguntas que responderé en próximos episodios.

06. Marte rige el emprendimiento

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From the terrors that lurk in the oceanic depths to the wonders that await in galaxies far, far away, from the horrors etched in the pages of history to the fleeting dreams of childhood, one name resonates with the power and magic of cinematic storytelling: Steven Spielberg. Prepare for an unforgettable journey through the life and work of a true giant of the seventh art, a visionary whose boundless imagination has captured the hearts and minds of audiences around the world for countless decades. This is the complete story of Steven Spielberg.

Spielberg: The Boy, the Blockbusters, and the Brilliance

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<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3ac.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Marvel lo hizo de nuevo: el evento de las sillas que paralizó internetEn este episodio, repasamos cómo Marvel logró convertir un simple anuncio en un fenómeno global.Desde la revelación de los nombres más esperados hasta los momentos épicos que dejaron a millones pegados a sus pantallas, analizamos cada detalle de esta estrategia magistral.En este episodio escucharás:<ul><li>Cómo Marvel transformó un anuncio en un espectáculo viral.</li><li>Qué personajes y actores fueron confirmados para Avengers: Doomsday.</li><li>Las ausencias más comentadas y los memes que inundaron las redes.</li><li>Qué significa este evento para el futuro del MCU y su impacto en los fans.</li></ul>Si eres amante del cine y del universo Marvel, este episodio te dará una perspectiva única sobre cómo se construye el hype y qué esperar de los próximos grandes eventos. <hr>Apoya este podcast y obtén acceso a todos estos episodios exclusivos:<ul><li>Fisk Can Fixit: ¿Es Kingpin el verdadero mesías de Marvel? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiw">https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiw</a></li><li>De Civil War a Avengers Endgame: Cómo evolucionó nuestra pasión por Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/1GQaL5IzfUDxw4UmMkivhH?si=qvAI8-OSQBerCBn8nGX7kw">https://open.spotify.com/episode/1GQaL5IzfUDxw4UmMkivhH?si=qvAI8-OSQBerCBn8nGX7kw</a></li><li>Natasha Romanoff: El arco de redención más poderoso del Universo Cinematográfico de Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/6ldpz50LpeCr0HHQrfoODM?si=7IPHj4syS3S83RTRGxdj4w">https://open.spotify.com/episode/6ldpz50LpeCr0HHQrfoODM?si=7IPHj4syS3S83RTRGxdj4w</a></li><li>Forjando Leyendas: Cómo el escudo del Cap y las rmaduras de Iron Man moldearon el MCU: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3gJTVySEww03m0iU5qsAz4?si=RtA8MuD0QeGesRt2f3WoDQ">https://open.spotify.com/episode/3gJTVySEww03m0iU5qsAz4?si=RtA8MuD0QeGesRt2f3WoDQ</a></li><li>Del Big Bang al primer chasquido: Explorando el origen del multiverso Marvel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/4LuUWdgQFxvQy5bnCVTfZT?si=T8RxVh1lSFesRAvKcH-ZUg">https://open.spotify.com/episode/4LuUWdgQFxvQy5bnCVTfZT?si=T8RxVh1lSFesRAvKcH-ZUg</a></li></ul>

Avengers: Doomsday y los X-Men clásicos, el hype que Marvel necesitaba

 Marvel lo hizo de nuevo: el evento de las sillas que paralizó internetEn este episodio, repasamos cómo Marvel logró convertir un simple anuncio en un fenómeno global.Desde la revelación de los nombres más esperados hasta los momentos épicos que dejaron a millones pegados a sus pantallas, analizamos cada detalle de esta estrategia magistral.En este episodio escucharás:Cómo Marvel transformó un anuncio en un espectáculo viral.Qué personajes y actores fueron confirmados para Avengers: Doomsday.Las ausencias más comentadas y los memes que inundaron las redes.Qué significa este evento para el futuro del MCU y su impacto en los fans.Si eres amante del cine y del universo Marvel, este episodio te dará una perspectiva única sobre cómo se construye el hype y qué esperar de los próximos grandes eventos. Apoya este podcast y obtén acceso a todos estos episodios exclusivos:Fisk Can Fixit: ¿Es Kingpin el verdadero mesías de Marvel? https://open.spotify.com/episode/2D2kHNt5TTJKQkkbIwwJzt?si=n4QYAc_fSUWq6slez6wOiwDe Civil War a Avengers Endgame: Cómo evolucionó nuestra pasión por Marvel: https://open.spotify.com/episode/1GQaL5IzfUDxw4UmMkivhH?si=qvAI8-OSQBerCBn8nGX7kwNatasha Romanoff: El arco de redención más poderoso del Universo Cinematográfico de Marvel: https://open.spotify.com/episode/6ldpz50LpeCr0HHQrfoODM?si=7IPHj4syS3S83RTRGxdj4wForjando Leyendas: Cómo el escudo del Cap y las rmaduras de Iron Man moldearon el MCU: https://open.spotify.com/episode/3gJTVySEww03m0iU5qsAz4?si=RtA8MuD0QeGesRt2f3WoDQDel Big Bang al primer chasquido: Explorando el origen del multiverso Marvel: https://open.spotify.com/episode/4LuUWdgQFxvQy5bnCVTfZT?si=T8RxVh1lSFesRAvKcH-ZUg

En este episodio:<ul><li>María repasa el fútbol.</li><li>Marcos repasa la Formula 1: GP Shanghai (China).</li><li>Apple WWDC25.</li><li>iPhone 17 Air sin conexión USB-C?</li><li>Cuando la gente no entiendo el peligro del Phishing.</li><li>Marcos se ha comprado un sillón relax.</li><li>Separacion en AppleTV.</li><li>Ted Lasso en AppleTV.</li></ul>Enlaces comentados:Wise: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://wise.com/invite/ihpc/marcosc1086">https://wise.com/invite/ihpc/marcosc1086</a>Revolut: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://revolut.com/referral/?referral-code=marcosmevh!APR1-25-VR-ES-GPT">https://revolut.com/referral/?referral-code=marcosmevh!APR1-25-VR-ES-GPT</a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f399-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> SUSCRÍBETE A NUESTRO PODCAST: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de">https://www.quierosabermas.de</a>--------------👍🏼 Recomendaciones y más: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4b0.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Patrocina Quiero saber mas: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/patrocina/">https://www.quierosabermas.de/patrocina/</a>--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE">https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE</a>. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio.

Phishing

En este episodio:María repasa el fútbol.Marcos repasa la Formula 1: GP Shanghai (China).Apple WWDC25.iPhone 17 Air sin conexión USB-C?Cuando la gente no entiendo el peligro del Phishing.Marcos se ha comprado un sillón relax.Separacion en AppleTV.Ted Lasso en AppleTV.Enlaces comentados:Wise: https://wise.com/invite/ihpc/marcosc1086Revolut: https://revolut.com/referral/?referral-code=marcosmevh!APR1-25-VR-ES-GPT SUSCRÍBETE A NUESTRO PODCAST: https://www.quierosabermas.de--------------👍🏼 Recomendaciones y más: https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/ Patrocina Quiero saber mas: https://www.quierosabermas.de/patrocina/--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar https://quierosabermas.de.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en https://quierosabermas.de.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio.

Quan pensem en el patrimoni cultural ens venen al cap grans edificis com esglésies, palaus, castells… però també les fotografies són un gran llegat històric. Avui ens centrem en aquesta fotografia icònica de Howard Carter que qui hàgiu visitat l'exposició immersiva de Tutankamon a Barcelona, Madrid i ara València l'heu vist amb gran format en un dels panells expositius.Què dir d'aquest gran arqueòleg? Alguns dels mots que em venen al cap en contemplar la fotografia són: enèrgic, coratge, intel·ligent , perspicaç. Howard era un home complex, que li agradava fer bé les coses i posava al màxim de la seva part per portar-ho a terme. Però no tot era positiu, també el van titllar d'esquerp i reservat, qualitats que no el feien un home amb do de gens ni amb facilitat per les relacions diplomàtiques. Però qui és perfecte. La seva gran determinació el van convertir en el descobridor de la tomba quasi intacta d'un faraó d'Egipte.Li dediquen aquest pòdcast per homenatjar la seva figura i a la seva tasca que amb les tècniques i mitjans del seu temps mai més en la història es tornaran a repetir.La seva és una classe magistral de vida que va impartir gràcies a la seva fortalesa física i mental i al seu descomunal Ikigai. Howard ens guia a fer la nostra vida més feliç.T'hi apuntes?

Howard Carter i el seu Ikigai

Quan pensem en el patrimoni cultural ens venen al cap grans edificis com esglésies, palaus, castells… però també les fotografies són un gran llegat històric. Avui ens centrem en aquesta fotografia icònica de Howard Carter que qui hàgiu visitat l'exposició immersiva de Tutankamon a Barcelona, Madrid i ara València l'heu vist amb gran format en un dels panells expositius.Què dir d'aquest gran arqueòleg? Alguns dels mots que em venen al cap en contemplar la fotografia són: enèrgic, coratge, intel·ligent , perspicaç. Howard era un home complex, que li agradava fer bé les coses i posava al màxim de la seva part per portar-ho a terme. Però no tot era positiu, també el van titllar d'esquerp i reservat, qualitats que no el feien un home amb do de gens ni amb facilitat per les relacions diplomàtiques. Però qui és perfecte. La seva gran determinació el van convertir en el descobridor de la tomba quasi intacta d'un faraó d'Egipte.Li dediquen aquest pòdcast per homenatjar la seva figura i a la seva tasca que amb les tècniques i mitjans del seu temps mai més en la història es tornaran a repetir.La seva és una classe magistral de vida que va impartir gràcies a la seva fortalesa física i mental i al seu descomunal Ikigai. Howard ens guia a fer la nostra vida més feliç.T'hi apuntes?

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo hacer si siento hambre mientras ayuno?, ¿Puedo hacer ejercicio en ayunas?, ¿Cómo mejoro la capacidad de obtener energía mediante la grasa corporal almacenada?, ¿Cómo romper el ayuno?Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente

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Mucho más que Bótox<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.yoisasi.com/">Yo Isasi</a>&nbsp;'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arrugas, lunares, manchas solares, arañas vasculares, cicatrices, verrugas, celulitis, acné, etc. y nos explica que su lema es conseguir un aspecto natural, fresco e hidratado ayudando al cuerpo a que siga creando su propio colágeno para autoregenerarse.Barcelona en la&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://qualevita.es/">Clínica Qualevita</a>.Sintonía 'Estrella' de&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Wanderlust&nbsp;?</a>Masterización&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Paolo Scarpa&nbsp;?</a>

Mucho más que Bótox con el Dr. Lastra

Mucho más que BótoxYo Isasi 'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arrugas, lunares, manchas solares, arañas vasculares, cicatrices, verrugas, celulitis, acné, etc. y nos explica que su lema es conseguir un aspecto natural, fresco e hidratado ayudando al cuerpo a que siga creando su propio colágeno para autoregenerarse.Barcelona en la Clínica Qualevita.Sintonía 'Estrella' de ?Wanderlust ?Masterización ?Paolo Scarpa ?

Otra Receta de Caldo de Huesos&nbsp;Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Otra Receta de Caldo de Huesos

Otra Receta de Caldo de Huesos Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos.Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Tipos de Ayuno IntermitenteHay varias maneras de realizar el ayuno intermitente, pero las variedades más fáciles y populares consisten en aprovechar el ayuno nocturno natural saltándose el desayuno y adelantando la primera comida del día varias horas.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Tipos de Ayuno Intermitente

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Receta Frittata de verduras para tu Ayuno IntermitenteUna cena exitosa puede ser hacerte una frittata de verduras o tal vez podría ser tu comida del mediodía. Te aportará una buena proporción de proteína, grasa, vitaminas y minerales.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Receta Frittata de verduras para tu Ayuno Intermitente

Receta Frittata de verduras para tu Ayuno IntermitenteUna cena exitosa puede ser hacerte una frittata de verduras o tal vez podría ser tu comida del mediodía. Te aportará una buena proporción de proteína, grasa, vitaminas y minerales.Más información en ?Yo Isasi? Música de ??Wanderlust??Masterización ??Paolo Scarpa??

Ayuno Intermitente: Cómo comenzarLos primeros días no van a ser fáciles, es como una especie de resaca, y puede aparecer malestar, dolor de cabeza, debilidad, mareos e incluso estreñimiento y esto es por la caída de glucosa y aquí se siente realmente mucha hambre. Pero luego es increíble la energía mental y física que se obtiene.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Ayuno Intermitente: Cómo comenzar

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Café Bulletproof para tu Ayuno IntermitenteEs un café (mejor ecológico) mezclado con mantequilla, ghee, aceite de coco o MCT para ayudarte a sentirte saciado, concentrado y con energía para comenzar el día y hacer tu Ayuno Intermitente sin excusas.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Café Bulletproof para tu Ayuno Intermitente

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Ayuno Intermitente y EjercicioAunque el ejercicio y el ayuno intermitente comparten algunos de los mismos beneficios, muchos investigadores creen que su impacto combinado sobre el equilibrio energético y la adaptación celular aumenta los beneficios de ambos.&nbsp;Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Ayuno Intermitente y Ejercicio

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La higiene de columna, un componente esencial para mantener una vida saludable y activa. Acompáñame mientras expongo técnicas efectivas, hábitos diarios y consejos prácticos que te ayudarán a cuidar de tu columna vertebral, reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu postura.

Higiene de columna

La higiene de columna, un componente esencial para mantener una vida saludable y activa. Acompáñame mientras expongo técnicas efectivas, hábitos diarios y consejos prácticos que te ayudarán a cuidar de tu columna vertebral, reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu postura.

Úsala solo si estás segura de que quieres lo que quieres

82. Técnica para no-rendirte (aunque quieras hacerlo)

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¡Descubre la historia inspiradora de Rocio en nuestro último episodio del LippyPodcast! 

 ️ Desde sus primeros pasos enfrentando el lipedema en Málaga con el Dr. Hamers hasta su valiente postoperatorio, Rocio comparte su experiencia única.

  Como madre de mellizas, equilibra admirablemente su vida personal y la misión de concienciar sobre el lipedema. Hablamos también sobre el significado del 'huequito' de las botas y cómo la cirugía ha transformado su perspectiva de la vida.

  ¿Notó el lipedema alguna vez limitar su pasión por el flamenco? Descúbrelo en este revelador episodio. Además, Rocio comparte mensajes poderosos para su yo de 15 años y para quienes luchan contra el lipedema.

  Únete a nosotros para despedir el 2023 con optimismo y esperanza. Gracias, Rocio, por compartir tu viaje con nosotros. ¡Este es nuestro último episodio del año!  ✨ 

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Entre Pasos y Desafíos: Rocío, flamenco, lipedema y sueños cumplido

"No te mueras" porque si no te mueres en los próximos 10-15 años, tendrás la posibilidad de extender mucho tu vida, porque estamos teniendo muchos descubrimientos y avances que lo van a habilitar.Entrevistamos a Clara Fernández CEO y co-fundadora de RxLongevity y del Balneario de Cofrentes. Autora del libro "las 10 claves para una longevidad saludable" y una de las grandes conocedoras y divulgadoras de la ciencia de la longevidad en nuestro país.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4da.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> El libro de Clara: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/3Z1Iz7k">https://amzn.to/3Z1Iz7k</a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4e7.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Suscríbete a nuestra newsletter SobreCrecer en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sobrecrecer.com/">https://sobrecrecer.com/</a>Los enlaces que referencia Clara a lo largo del episodio:-<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading">https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading</a>- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.vitalism.io/">https://www.vitalism.io/</a>- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg">https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg</a>- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.balneario.com">www.balneario.com</a>- Su email: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:clara@balneario.com">clara@balneario.com</a>

Longevidad, el reto más importante del siglo XXI con Clara Fernández de RxLongevity

"No te mueras" porque si no te mueres en los próximos 10-15 años, tendrás la posibilidad de extender mucho tu vida, porque estamos teniendo muchos descubrimientos y avances que lo van a habilitar.Entrevistamos a Clara Fernández CEO y co-fundadora de RxLongevity y del Balneario de Cofrentes. Autora del libro "las 10 claves para una longevidad saludable" y una de las grandes conocedoras y divulgadoras de la ciencia de la longevidad en nuestro país. El libro de Clara: https://amzn.to/3Z1Iz7k Suscríbete a nuestra newsletter SobreCrecer en https://sobrecrecer.com/Los enlaces que referencia Clara a lo largo del episodio:-https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading- https://www.vitalism.io/- https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg- www.balneario.com- Su email: clara@balneario.com

Join us as we dive into the exhilarating driving experience of the Lamborghini Aventador SVJ, exploring what sets it apart from other supercars. From its thunderous V12 engine to its advanced aerodynamics, feel the adrenaline rush as we compare handling, speed, and technology that define luxury performance. Buckle up for a thrilling ride filled with stunning visuals and expert insights!

the driving experience of the Lamborghini Aventador SVJ differ from other cars

Join us as we dive into the exhilarating driving experience of the Lamborghini Aventador SVJ, exploring what sets it apart from other supercars. From its thunderous V12 engine to its advanced aerodynamics, feel the adrenaline rush as we compare handling, speed, and technology that define luxury performance. Buckle up for a thrilling ride filled with stunning visuals and expert insights!

Las luces solo podrán alumbrar unos metros delante de su camino, pero lo suficiente para llegar a destino. Las luces del tren y las estaciones.

2. Las Luces y Estaciones del tren

Las luces solo podrán alumbrar unos metros delante de su camino, pero lo suficiente para llegar a destino. Las luces del tren y las estaciones.

Volvemos a abrir la Maleta de Lúa y en ella nos encontramos con los siguientes temas:- El Colágeno.- Péptidos, ¿Qué son?- Dispositivos LED: Máscaras, Paneles, otros accesorios...No te pierdas este nuevo capítulo lleno de anécdotas y trucos de belleza.Escucha la entrevista a Lúa en el programa de "Las Vecinas de Arriba":<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.ivoox.com/lvda-4x14-cuida-tu-piel-lua-audios-mp3_rf_136046854_1.html">https://www.ivoox.com/lvda-4x14-cuida-tu-piel-lua-audios-mp3_rf_136046854_1.html</a>Contacto:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:lamaletadelua@losdanko.com">lamaletadelua@losdanko.com</a>#podcast #podcasts #beauty #skincare #piel #trucos #belleza #blogger #lamaletadelua #lua

1x03 - Colágeno, Péptidos y Dispositivos LED

Volvemos a abrir la Maleta de Lúa y en ella nos encontramos con los siguientes temas:- El Colágeno.- Péptidos, ¿Qué son?- Dispositivos LED: Máscaras, Paneles, otros accesorios...No te pierdas este nuevo capítulo lleno de anécdotas y trucos de belleza.Escucha la entrevista a Lúa en el programa de "Las Vecinas de Arriba":https://www.ivoox.com/lvda-4x14-cuida-tu-piel-lua-audios-mp3_rf_136046854_1.htmlContacto:lamaletadelua@losdanko.com#podcast #podcasts #beauty #skincare #piel #trucos #belleza #blogger #lamaletadelua #lua 

Comer mucho Aguacate es un Disparate

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