Ayuno y sus Beneficios
Una servidora, ?Yo Isasi?, te cuento que el ayuno o ayuno intermitente es beneficioso para aumentar la oxidación de los ácidos grasos, la reparación celular, reducir la inflamación y aumentar la longevidad y un proceso celular llamado autofagia. La autofagia es la forma que tiene el cuerpo de limpiar nuestros desechos.
Música de ?Wanderlust?
Masterización ?Paolo Scarpa?
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