Ayuno y sus BeneficiosUna servidora, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/tu-programa-adios-al-azucar/">?Yo Isasi?</a>, te cuento que el ayuno o ayuno intermitente es beneficioso para aumentar la oxidación de los ácidos grasos, la reparación celular, reducir la inflamación y aumentar la longevidad y un proceso celular llamado autofagia. La autofagia es la forma que tiene el cuerpo de limpiar nuestros desechos.Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Wanderlust?</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Paolo Scarpa?</a>

Ayuno y sus Beneficios

Health & Fitness

Yo Isasi, nutridora, acupuntura y escritora te invita a ver la Nutrición desde otra perspectiva más amplia y divergente y en su espacio In Good Company entrevista a gente muy interesante, sobretodo terapeutas de Menorca, de manera íntima y cercana para que sepas a quién tienes que acudir y cómo ayudarte a encontrar tu Bien-Estar.

Good Morning Menorca de Yo Isasi

Ayuno y sus BeneficiosUna servidora, ?Yo Isasi?, te cuento que el ayuno o ayuno intermitente es beneficioso para aumentar la oxidación de los ácidos grasos, la reparación celular, reducir la inflamación y aumentar la longevidad y un proceso celular llamado autofagia. La autofagia es la forma que tiene el cuerpo de limpiar nuestros desechos.Música de ?Wanderlust?Masterización ?Paolo Scarpa?

Con las inserciones de audio puedes actualizar y promocionar tus contenidos o productos, de manera automática en todos los episodios de tu podcast. Estas&hellip;

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Alex Llull empezó estudiando comunicación audiovisual porque le gustaba comunicar y quería acercarse al mundo de las redes sociales. Acabó trabajando en la industria&hellip;

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16. Base de datos y CRM

Para finalizar, te enseñaré lo que és un CRM y lo que puede hacer por tu entidad, veremos algunas opciones de CRM´s gratuitos o enfocados al tercer sector, y pondremos en valor la importancia de gestionar correctamente las bases de datos.

Todo comienza muy bien pero luego se vuelve mucho mejor.

403 - Este policial noir no es lo que parece

Todo comienza muy bien pero luego se vuelve mucho mejor.

Hola a todos y bienvenidos a este cuarto episodio de La primera vez, una nueva serie de podcast en la que invitamos a artistas de todo tipo, para que nos cuenten su primera vez con un montón de cosas.Para este nuevo episodio tengo el gusto de tener al otro lado a Jota (José Ángel Mercader), batería de Arde Bogotá… una de las bandas de rock de nuestro país que más ha crecido en los dos últimos y que actualmente está girando por toda España para presentar Cowboys de la A3 , su último disco publicado en mayo de 2023¡Hola José Angel! ¿Cómo estás? ¡Muchas gracias por venir!

La primera vez con... José Ángel Mercader (Arde Bogotá)

Hola a todos y bienvenidos a este cuarto episodio de La primera vez, una nueva serie de podcast en la que invitamos a artistas de todo tipo, para que nos cuenten su primera vez con un montón de cosas.Para este nuevo episodio tengo el gusto de tener al otro lado a Jota (José Ángel Mercader), batería de Arde Bogotá… una de las bandas de rock de nuestro país que más ha crecido en los dos últimos y que actualmente está girando por toda España para presentar Cowboys de la A3 , su último disco publicado en mayo de 2023¡Hola José Angel! ¿Cómo estás? ¡Muchas gracias por venir!

In this episode, we dive into Atomic Habits by James Clear, a groundbreaking book that shows how small changes can lead to remarkable results. Discover the power of tiny habits and learn how to build positive routines that will transform your personal and professional life. Find out how to break free from destructive patterns and implement simple systems to achieve consistent success. If you’re looking for effective ways to reach your goals and overcome obstacles, this episode is for you. Tune in and start building the best version of yourself today!

Atomic Habits: Small Changes, Big Impact


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¡Hola! Bienvenido/a a la versión destilada de mi podcast 'Al otro lado del micrófono'. Un nuevo formato condensado, adelantado y sin publicidad en exclusiva para suscriptores.Antes de nada, gracias por suscripción, es todo un honor contar con tu apoyo.Estos son los temas que trataré en los 5 bloques de esta entrega:<ol><li>XX repaso al hilo de recomendaciones de podcast.</li><li>Los deportistas de EEUU miran con buenos ojos las bondades del podcasting:<ol><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.cbssports.com/nba/news/jj-redick-confirms-hes-done-with-podcasting-as-he-takes-lakers-coaching-job-i-am-excommunicated/">JJ Redick confirms he's 'done with podcasting' as he takes Lakers coaching job: 'I am excommunicated'</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://gestion.pe/mix/tendencias-mix/travis-kelce-el-podcast-que-el-jugador-de-kansas-city-chiefs-vendio-por-mas-de-100-millones-junto-a-su-hermano-nnda-nnlt-noticia/">Travis Kelce: el podcast que el jugador de Kansas City Chiefs vendió por más de US$100 millones junto a su hermano</a></li></ol></li><li>Eliminando ruidos de impresoras 3D en un podcast sobre impresión en 3D ¿es lógico?</li><li>Hace 18 años, todos los podcasters españoles cabían en 2 taxis y ese hecho sucedió en Málaga allá por 2006 (con Rafa Osuna y Margot Martín como invitados).</li><li>Querer o hacer que las cosas cambien en el podcasting o en internet en general.Si estás pensando en lanzar tu propio podcast o ya tienes uno y quieres alcanzar un nuevo nivel, puedo ayudarte desde <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="keychainify-checked" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://eove.es/">EOVE Productora</a>Gracias por tu apoyo <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f618.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"></li></ol>

Hilo de recomendaciones XX, podcasting deportivo en EEUU, eliminar ruidos de impresoras 3D, podcasting en 2 taxis y querer cambiar internet en general

¡Hola! Bienvenido/a a la versión destilada de mi podcast 'Al otro lado del micrófono'. Un nuevo formato condensado, adelantado y sin publicidad en exclusiva para suscriptores.Antes de nada, gracias por suscripción, es todo un honor contar con tu apoyo.Estos son los temas que trataré en los 5 bloques de esta entrega:XX repaso al hilo de recomendaciones de podcast.Los deportistas de EEUU miran con buenos ojos las bondades del podcasting:JJ Redick confirms he's 'done with podcasting' as he takes Lakers coaching job: 'I am excommunicated'Travis Kelce: el podcast que el jugador de Kansas City Chiefs vendió por más de US$100 millones junto a su hermanoEliminando ruidos de impresoras 3D en un podcast sobre impresión en 3D ¿es lógico?Hace 18 años, todos los podcasters españoles cabían en 2 taxis y ese hecho sucedió en Málaga allá por 2006 (con Rafa Osuna y Margot Martín como invitados).Querer o hacer que las cosas cambien en el podcasting o en internet en general.Si estás pensando en lanzar tu propio podcast o ya tienes uno y quieres alcanzar un nuevo nivel, puedo ayudarte desde EOVE ProductoraGracias por tu apoyo 

Si todavía no lo tienes claro, te dejo diez razones por las que seguir grabando.La última te sorprenderá.

78 - Por esto debes seguir y seguir y seguir grabando tu podcast

Si todavía no lo tienes claro, te dejo diez razones por las que seguir grabando.La última te sorprenderá.

Capítulo 2609 en el que te cuento mi experiencia de una semana usando RCS o más bien, una semana tratando de usar RCS.

Una semana usando RCS

Capítulo 2609 en el que te cuento mi experiencia de una semana usando RCS o más bien, una semana tratando de usar RCS.

Únete a la comunidad de Revenue Squared 👉🏻 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://tally.so/r/wMAA9E">https://tally.so/r/wMAA9E</a> Episodio 20: Iván Landabaso (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/ivanlandabaso/">https://www.linkedin.com/in/ivanlandabaso/</a>) y Jorge Bestard (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/jorgebestard/">https://www.linkedin.com/in/jorgebestard/</a>) hablan con Kintxo Cortés sobre finanzas personales, inversión y más. --- Notas del episodio: <ul><li>(00:00) ¿Quién es Kintxo Cortés? </li><li>(11:20) Primeros trabajos y descubrimiento de las finanzas personales </li><li>(20:12) ¿Qué hacemos mal en España en cuanto a educación financiera? </li><li>(29:31) Invertir no es especular </li><li>(41:00) ¿Cómo debería administrar un joven su primera nómina? </li><li>(50:45) ¿Es correcto invertir en ladrillo? --- </li></ul>Links recomendados:<ul><li>Canal de Javi Linares: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.youtube.com/@UCOiNhz5lCJiFIAZPsGZ5_9Q">https://www.youtube.com/@UCOiNhz5lCJiFIAZPsGZ5_9Q</a></li><li>Libro 'Cómo piensan los ricos' de Morgan Housel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.morganhousel.com/">https://www.morganhousel.com/</a> </li></ul>--- <ul><li>Sigue a Kintxo Cortés en Linkedin: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/kintxocortes/">https://www.linkedin.com/in/kintxocortes/</a> --</li><li>Forma parte de la comunidad privada 👉🏻<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://tally.so/r/wMAA9E">https://tally.so/r/wMAA9E</a> </li><li>El curso para dar el primer paso en ventas tech 👉🏻<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.revenuesquared.io/cursos/sdr">https://www.revenuesquared.io/cursos/sdr</a> </li><li>Más sobre Revenue Squared: Nuestra newsletter 👉🏻 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://revenuesquared.substack.com/">https://revenuesquared.substack.com/</a> </li><li>Síguenos en LinkedIn 👉🏻 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/company/revenuesq2">https://www.linkedin.com/company/revenuesq2</a></li></ul>

#20 Educación financiera en España: ¿Qué hacemos mal? - Lo que no te cuentan sobre tu pensión

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Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo hacer si siento hambre mientras ayuno?, ¿Puedo hacer ejercicio en ayunas?, ¿Cómo mejoro la capacidad de obtener energía mediante la grasa corporal almacenada?, ¿Cómo romper el ayuno?Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo hacer si siento hambre mientras ayuno?, ¿Puedo hacer ejercicio en ayunas?, ¿Cómo mejoro la capacidad de obtener energía mediante la grasa corporal almacenada?, ¿Cómo romper el ayuno?Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Mucho más que Bótox<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.yoisasi.com/">Yo Isasi</a>&nbsp;'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arrugas, lunares, manchas solares, arañas vasculares, cicatrices, verrugas, celulitis, acné, etc. y nos explica que su lema es conseguir un aspecto natural, fresco e hidratado ayudando al cuerpo a que siga creando su propio colágeno para autoregenerarse.Barcelona en la&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://qualevita.es/">Clínica Qualevita</a>.Sintonía 'Estrella' de&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Wanderlust&nbsp;?</a>Masterización&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">?Paolo Scarpa&nbsp;?</a>

Mucho más que Bótox con el Dr. Lastra

Mucho más que BótoxYo Isasi 'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arrugas, lunares, manchas solares, arañas vasculares, cicatrices, verrugas, celulitis, acné, etc. y nos explica que su lema es conseguir un aspecto natural, fresco e hidratado ayudando al cuerpo a que siga creando su propio colágeno para autoregenerarse.Barcelona en la Clínica Qualevita.Sintonía 'Estrella' de ?Wanderlust ?Masterización ?Paolo Scarpa ?

Otra Receta de Caldo de Huesos&nbsp;Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Otra Receta de Caldo de Huesos

Otra Receta de Caldo de Huesos Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos.Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Tipos de Ayuno IntermitenteHay varias maneras de realizar el ayuno intermitente, pero las variedades más fáciles y populares consisten en aprovechar el ayuno nocturno natural saltándose el desayuno y adelantando la primera comida del día varias horas.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Tipos de Ayuno Intermitente

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Receta Frittata de verduras para tu Ayuno IntermitenteUna cena exitosa puede ser hacerte una frittata de verduras o tal vez podría ser tu comida del mediodía. Te aportará una buena proporción de proteína, grasa, vitaminas y minerales.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Receta Frittata de verduras para tu Ayuno Intermitente

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Ayuno Intermitente: Cómo comenzarLos primeros días no van a ser fáciles, es como una especie de resaca, y puede aparecer malestar, dolor de cabeza, debilidad, mareos e incluso estreñimiento y esto es por la caída de glucosa y aquí se siente realmente mucha hambre. Pero luego es increíble la energía mental y física que se obtiene.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

Ayuno Intermitente: Cómo comenzar

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Café Bulletproof para tu Ayuno IntermitenteEs un café (mejor ecológico) mezclado con mantequilla, ghee, aceite de coco o MCT para ayudarte a sentirte saciado, concentrado y con energía para comenzar el día y hacer tu Ayuno Intermitente sin excusas.Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">??Yo Isasi??</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Wanderlust???</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">???Paolo Scarpa???</a>

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Ayuno Intermitente y EjercicioAunque el ejercicio y el ayuno intermitente comparten algunos de los mismos beneficios, muchos investigadores creen que su impacto combinado sobre el equilibrio energético y la adaptación celular aumenta los beneficios de ambos.&nbsp;Más información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?Yo Isasi?</a>&nbsp;Música de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Wanderlust??</a>Masterización <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??Paolo Scarpa??</a>

Ayuno Intermitente y Ejercicio

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Porque es importante que empecemos a ser más certero con las cosas que queremos comunicar debemos desarrollar una buena comunicación efectiva

003 - La comunicación como salvación

Up-to-date information on Alzheimer's Research
Episode 14&nbsp;
Host Lisa Skinner opens her show today with the results of her research on the most current and up-to-date information on Alzheimer's Research, and where it stands today.
She shares a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease or failed in the last decade as well as other very insightful information.
In her new segment, "What's News", Lisa brings you some exciting news about a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease, so be sure to listen!

Episode 14 Truth Lies & Alzheimer's

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Longevidad, el reto más importante del siglo XXI con Clara Fernández de RxLongevity

"No te mueras" porque si no te mueres en los próximos 10-15 años, tendrás la posibilidad de extender mucho tu vida, porque estamos teniendo muchos descubrimientos y avances que lo van a habilitar.Entrevistamos a Clara Fernández CEO y co-fundadora de RxLongevity y del Balneario de Cofrentes. Autora del libro "las 10 claves para una longevidad saludable" y una de las grandes conocedoras y divulgadoras de la ciencia de la longevidad en nuestro país. El libro de Clara: https://amzn.to/3Z1Iz7k Suscríbete a nuestra newsletter SobreCrecer en https://sobrecrecer.com/Los enlaces que referencia Clara a lo largo del episodio:-https://www.longbiofellowship.org/recommended-reading- https://www.vitalism.io/- https://www.youtube.com/watch?v=fX9P1xuIJGg- www.balneario.com- Su email: clara@balneario.com

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