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Adictos al Azúcar. Pura Química Cerebral

Health & Fitness

Yo Isasi, nutridora, acupuntura y escritora te invita a ver la Nutrición desde otra perspectiva más amplia y divergente y en su espacio In Good Company entrevista a gente muy interesante, sobretodo terapeutas de Menorca, de manera íntima y cercana para que sepas a quién tienes que acudir y cómo ayudarte a encontrar tu Bien-Estar.

Good Morning Menorca de Yo Isasi

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299. ¿Cómo usar el verbo "cagar" en español?

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🔥 ¿Listo para descubrir por qué tu podcast ya no te pertenece una vez que lo publicas?En este episodio te comparto cómo el contenido que creamos deja de ser nuestro en el momento en que lo lanzamos al mundo.🔴 Recibe un email semanal sobre podcasting apuntándote a la lista 👉 https://www.leomenendez.com/newsletterReflexiono sobre esa sensación de soltar el control, comparando la vida de un podcast con la de una obra de arte: ambos pueden terminar en lugares insospechados y ser interpretados de mil formas, muchas veces muy lejos de lo que imaginamos.En este episodio aprenderás:<ul><li>Por qué aceptar que tu contenido ya no es tuyo te libera como creador.</li><li>Cómo lidiar con las diferentes formas en que tu audiencia consume y reinterpreta tu podcast.</li><li>Qué tienen en común un cuadro en una galería y tu episodio sonando en un baño.</li><li>Estrategias para soltar el ego y disfrutar el viaje de tu obra en manos (y oídos) ajenos.</li></ul>Escuchar este episodio te ayudará a abrazar la incertidumbre y a encontrar libertad en el hecho de que tu podcast, una vez publicado, tiene vida propia.Descubre por qué soltar el control es el paso que te falta para crecer como creador y conectar realmente con tu audiencia.<hr>Más contenidos:Más contenidos:<ul><li>Cuando tu audiencia se va: El arte de perder oyentes sin perder la cabeza: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/02KBf8m9Ps4sn6Jv5HigQG?si=njCxPpHTTXis2APx2JLgtg">https://open.spotify.com/episode/02KBf8m9Ps4sn6Jv5HigQG?si=njCxPpHTTXis2APx2JLgtg</a></li><li>La verdad incómoda sobre la crítica constructiva en el podcasting: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/0To5RATtiKrUFHoULnUV0k?si=K1yqBDGMQl2cgdazMRK2rw">https://open.spotify.com/episode/0To5RATtiKrUFHoULnUV0k?si=K1yqBDGMQl2cgdazMRK2rw</a></li><li>¿Sabías que tu contenido ya no es tuyo? Las redes y las plataformas hacen lo que quieren con él: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA">https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA</a></li></ul>

El arte de perder el control: Tu podcast es de la audiencia, te guste o no

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Con este audio magistral tienes en tus oídos todo lo que necesitas saber para hacer un buen módulo de temario en el examen.En este <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.dropbox.com/scl/fi/hhiv93s8nx6tqoakkzlb3/ndice-de-contenidos-Recta-Final-Conductor-EMT.pdf?rlkey=3bqh5uxuo7eqyxuo5ku08ezu2&amp;st=cx9wqdgj&amp;dl=0">ENLACE</a> puedes descargar el índice de contenidos para no perder tiempo en buscar lo que necesitas escuchar.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>¡Fe Ciega en el Triunfo!

Audio Magistral Recta Final Conductor EMT

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Mi padre ha cambiado de iPhone y eso me ha hecho volver a pensar en mi plan quinquenal de renovación de iPhones... pero finalmente me voy a mantener fiel a mi propuesta inicial. Te cuento por qué en este capítulo 2774.

Sigo con mi plan de renovación de iPhones

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¡Prepara tu taza favorita para este episodio repleto de autenticidad, estrategia y vocación con Nana Santaella, asesora jurídica, estratega digital y mentora de marca personal!Nana nos lleva por un recorrido fascinante: desde sus inicios como abogada especializada en Derecho Aeronáutico hasta su giro profesional hacia el marketing digital y la construcción de marcas auténticas. Su historia es una combinación perfecta de riesgo, reinvención y búsqueda de propósito. Tras dejar atrás una carrera jurídica tradicional, Nana apostó por un enfoque más creativo que la llevó a trabajar en remoto por el mundo, desde una furgoneta en Australia hasta safaris en África.En esta conversación, nos cuenta cómo fusionó lo mejor de cada etapa de su carrera para crear su propia marca, que hoy ayuda a emprendedores a lanzar y estructurar sus negocios con visión legal, estratégica y humana. Hablamos de contratos, protección de datos, monetización de talentos y cómo el cumplimiento legal puede ser un aliado para vender mejor y con confianza.Además, Nana nos comparte su visión sobre el contenido en redes, la importancia de la constancia, y cómo publicar de forma natural y coherente ha sido clave para posicionarse sin perder su voz.Para seguir de cerca su trabajo visita sus perfiles en:- Web: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://nanasantaella.com/">https://nanasantaella.com/</a>- LinkedIn: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/nanasantaella/">https://www.linkedin.com/in/nanasantaella/</a>Para plugins que revolucionan el sector, visítanos en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://Sirvelia.com">Sirvelia.com</a>

La taza de Nana Santaella

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¿Qué quieren las generaciones más jóvenes? ¿Cómo consumen? ¿Y por qué cada vez más vuelven a las tiendas físicas?&nbsp;En este episodio de eCommerce Talks charlamos con Adri Ballester, cofundador de Mazinn, sobre los retos y oportunidades que tienen las marcas y eCommerce al intentar conectar con la Generación Z.Descubre casos reales, errores comunes y claves estratégicas para no parecer un "boomer disfrazado".Temas principales 🔝👍 Cómo conectar con la Generación Z desde una marca👍 Tendencias de consumo y valores de la Gen Z👍 Formatos de contenido y canales clave para llegar a la Gen Z👍 Social commerce y nuevas formas de vender👍 El papel de la cocreación y la comunidad en el crecimiento de marcaEn esta entrevista, Adri Ballester (Mazinn) ofrece una radiografía clara y directa de la Generación Z: cómo consume, qué redes usa, qué espera de una marca y por qué muchas estrategias de marketing fracasan con este público.&nbsp;También comparte aprendizajes reales tras años asesorando a grandes marcas que quieren conectar con las nuevas generaciones.&nbsp;Este contenido es una guía práctica para cualquier eCommerce Manager que quiera dejar de improvisar y construir una marca relevante para el consumidor del presente (y futuro).👉 Recomienda nuestro podcast: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.doofinder.com/es/podcast">https://www.doofinder.com/es/podcast</a>👉 Prueba Doofinder gratis 30 días: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.doofinder.com">https://www.doofinder.com</a>👉 Mazinn: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://mazinn.es/">https://mazinn.es/</a>👉 El fin del Funnel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://mazinn.es/zshots/exp-cliente/">https://mazinn.es/zshots/exp-cliente/</a>

La fórmula para conectar con la Gen Z, con Adri Ballester (Mazinn) | eCommerce Talks

¿Qué quieren las generaciones más jóvenes? ¿Cómo consumen? ¿Y por qué cada vez más vuelven a las tiendas físicas? En este episodio de eCommerce Talks charlamos con Adri Ballester, cofundador de Mazinn, sobre los retos y oportunidades que tienen las marcas y eCommerce al intentar conectar con la Generación Z.Descubre casos reales, errores comunes y claves estratégicas para no parecer un "boomer disfrazado".Temas principales 🔝👍 Cómo conectar con la Generación Z desde una marca👍 Tendencias de consumo y valores de la Gen Z👍 Formatos de contenido y canales clave para llegar a la Gen Z👍 Social commerce y nuevas formas de vender👍 El papel de la cocreación y la comunidad en el crecimiento de marcaEn esta entrevista, Adri Ballester (Mazinn) ofrece una radiografía clara y directa de la Generación Z: cómo consume, qué redes usa, qué espera de una marca y por qué muchas estrategias de marketing fracasan con este público. También comparte aprendizajes reales tras años asesorando a grandes marcas que quieren conectar con las nuevas generaciones. Este contenido es una guía práctica para cualquier eCommerce Manager que quiera dejar de improvisar y construir una marca relevante para el consumidor del presente (y futuro).👉 Recomienda nuestro podcast: https://www.doofinder.com/es/podcast👉 Prueba Doofinder gratis 30 días: https://www.doofinder.com👉 Mazinn: https://mazinn.es/👉 El fin del Funnel: https://mazinn.es/zshots/exp-cliente/

<ul><li>Xabi Alonso, nuevo entrenador del Real Madrid</li><li>Nuestro micrófonos inalámbricos</li><li>Incidencias en el Spring Festival 2005</li></ul>🎙 SUSCRÍBETE A NUESTRO PODCAST: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de">https://www.quierosabermas.de</a>--------------👍🏼 Recomendaciones y más: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>💰 Patrocina Quiero saber mas: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/patrocina/">https://www.quierosabermas.de/patrocina/</a>--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE">https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE</a>. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://elprivilegio.es">elprivilegio.es</a>).

Fuera de casa (Spring Festival 2025)

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Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo hacer si siento hambre mientras ayuno?, ¿Puedo hacer ejercicio en ayunas?, ¿Cómo mejoro la capacidad de obtener energía mediante la grasa corporal almacenada?, ¿Cómo romper el ayuno?Más información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Yo Isasi??</a> Música de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???Wanderlust???</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???Paolo Scarpa???</a>

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente

Preguntas Frecuentes sobre Ayuno Intermitente¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo hacer si siento hambre mientras ayuno?, ¿Puedo hacer ejercicio en ayunas?, ¿Cómo mejoro la capacidad de obtener energía mediante la grasa corporal almacenada?, ¿Cómo romper el ayuno?Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Mucho más que Bótox<a href="https://www.yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">Yo Isasi</a> 'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arrugas, lunares, manchas solares, arañas vasculares, cicatrices, verrugas, celulitis, acné, etc. y nos explica que su lema es conseguir un aspecto natural, fresco e hidratado ayudando al cuerpo a que siga creando su propio colágeno para autoregenerarse.Barcelona en la <a href="https://qualevita.es/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">Clínica Qualevita</a>.Sintonía 'Estrella' de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?Wanderlust ?</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?Paolo Scarpa ?</a>

Mucho más que Bótox con el Dr. Lastra

Mucho más que BótoxYo Isasi 'In Good Company’ con el Dr. Eduardo Lastra, médico estético y ginecoestético. Nos cuenta las últimas tecnologías para tratar arrugas, lunares, manchas solares, arañas vasculares, cicatrices, verrugas, celulitis, acné, etc. y nos explica que su lema es conseguir un aspecto natural, fresco e hidratado ayudando al cuerpo a que siga creando su propio colágeno para autoregenerarse.Barcelona en la Clínica Qualevita.Sintonía 'Estrella' de ?Wanderlust ?Masterización ?Paolo Scarpa ?

Otra Receta de Caldo de Huesos Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos.Más información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Yo Isasi??</a> Música de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???Wanderlust???</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???Paolo Scarpa???</a>

Otra Receta de Caldo de Huesos

Otra Receta de Caldo de Huesos Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos.Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Tipos de Ayuno IntermitenteHay varias maneras de realizar el ayuno intermitente, pero las variedades más fáciles y populares consisten en aprovechar el ayuno nocturno natural saltándose el desayuno y adelantando la primera comida del día varias horas.Más información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?Yo Isasi?</a> Música de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Wanderlust??</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Paolo Scarpa??</a>

Tipos de Ayuno Intermitente

Tipos de Ayuno IntermitenteHay varias maneras de realizar el ayuno intermitente, pero las variedades más fáciles y populares consisten en aprovechar el ayuno nocturno natural saltándose el desayuno y adelantando la primera comida del día varias horas.Más información en ?Yo Isasi? Música de ??Wanderlust??Masterización ??Paolo Scarpa??

Receta Frittata de verduras para tu Ayuno IntermitenteUna cena exitosa puede ser hacerte una frittata de verduras o tal vez podría ser tu comida del mediodía. Te aportará una buena proporción de proteína, grasa, vitaminas y minerales.Más información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?Yo Isasi?</a> Música de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Wanderlust??</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Paolo Scarpa??</a>

Receta Frittata de verduras para tu Ayuno Intermitente

Receta Frittata de verduras para tu Ayuno IntermitenteUna cena exitosa puede ser hacerte una frittata de verduras o tal vez podría ser tu comida del mediodía. Te aportará una buena proporción de proteína, grasa, vitaminas y minerales.Más información en ?Yo Isasi? Música de ??Wanderlust??Masterización ??Paolo Scarpa??

Ayuno Intermitente: Cómo comenzarLos primeros días no van a ser fáciles, es como una especie de resaca, y puede aparecer malestar, dolor de cabeza, debilidad, mareos e incluso estreñimiento y esto es por la caída de glucosa y aquí se siente realmente mucha hambre. Pero luego es increíble la energía mental y física que se obtiene.Más información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Yo Isasi??</a> Música de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???Wanderlust???</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???Paolo Scarpa???</a>

Ayuno Intermitente: Cómo comenzar

Ayuno Intermitente: Cómo comenzarLos primeros días no van a ser fáciles, es como una especie de resaca, y puede aparecer malestar, dolor de cabeza, debilidad, mareos e incluso estreñimiento y esto es por la caída de glucosa y aquí se siente realmente mucha hambre. Pero luego es increíble la energía mental y física que se obtiene.Más información en ??Yo Isasi?? Música de ???Wanderlust???Masterización ???Paolo Scarpa???

Café Bulletproof para tu Ayuno IntermitenteEs un café (mejor ecológico) mezclado con mantequilla, ghee, aceite de coco o MCT para ayudarte a sentirte saciado, concentrado y con energía para comenzar el día y hacer tu Ayuno Intermitente sin excusas.Más información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">??Yo Isasi??</a> Música de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???Wanderlust???</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">???Paolo Scarpa???</a>

Café Bulletproof para tu Ayuno Intermitente

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Ayuno Intermitente y Ejercicio

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Oido selectivo.. esas cosas que escuchamos y que puedan nos sirvan, o no...

8. Oido Selectivo

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Grasas Insaturadas bien AlejadasSi, si, vamos a darle la vuelta a la tortilla para que veas que tienes que eliminarlas de tu alimentación.<a href="https://yoisasi.com/grasas-insaturadas-bien-alejadas/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?Aquí el artículo completo ?</a>Toda la información en <a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????</a><a href="http://yoisasi.com" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">yoisasi.com</a><a href="https://yoisasi.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">????</a>Sintonía 'Estrella' de <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?????Wanderlust ?????</a>Masterización <a href="https://www.wanderlustmenorca.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?????Paolo Scarpa ????</a>

Grasas Insaturadas bien Alejadas

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Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de la alimentación durante las festividades con una invitada excepcional, Marta Roig, una experta en nutrición y apasionada del bienestar, con un enfoque único en el lipedema. Con su profundo conocimiento y experiencia personal, Marta nos guiará a través de estrategias para disfrutar de las delicias festivas sin comprometer nuestra salud.

Marta no solo es Técnica Superior en Dietética Deportiva y posee un Máster en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal, sino que también ha superado desafíos personales relacionados con el lipedema, lo que la convierte en una voz valiosa.

Nos sumergiremos en preguntas clave, explorando cómo incorporar alimentos antiinflamatorios de manera creativa en platos festivos, qué ingredientes clave considerar al planificar un menú para reducir la inflamación y cómo encontrar el equilibrio entre disfrutar de las delicias festivas y mantener una dieta antiinflamatoria.

Hablaremos sobre estrategias prácticas para hacer elecciones más saludables durante eventos sociales y cómo manejar situaciones donde las opciones de alimentos no son ideales para una dieta antiinflamatoria. Además, Marta Roig compartirá consejos para adaptar recetas tradicionales y ofrecerá alternativas saludables a clásicos festivos.

Exploraremos el impacto de las bebidas festivas en la inflamación, desde el alcohol hasta opciones más amigables. Marta nos dará ideas para la planificación de comidas antes de eventos festivos y consejos para aquellos con condiciones médicas, como el lipedema, para disfrutar plenamente de las celebraciones sin comprometer su salud.

Así que, prepárense para una conversación informativa y enriquecedora mientras exploramos el arte de disfrutar de las festividades de manera saludable con nuestra increíble invitada, Marta Roig. ¡Comencemos este viaje hacia el bienestar juntos en el LippyPodcast!

Hablamos de que el lipedema es una enfermedad de ricas incluso a la hora de comer, que solo tenemos una vida, Marta Roig nos reitera en que en la dosis está en veneno, nos habla de varios trucos, de infusiones y muchos detalles mas que no te puedes perder para estar cómoda con tu lipedema y tu alimentación a la hora de comer en éstas fiestas!

Festividades Saludables con Marta Roig: a la mesa con conciencia en el Lipedema

¿Tienes más de un perro y ya han tenido desacuerdos entre ellos?Necesitas escuchar esto

Mis perros se pelean

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Hola a todos, bienvenidos a esta nueva de mi vida, millón gracias por escucharme y por estar aquí.

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Hola a todos, bienvenidos a esta nueva de mi vida, millón gracias por escucharme y por estar aquí. 

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